Велесич

1. Харчуйся тільки чистою та здоровою їжею. Пам`ятай: все, що ти вживаєш, іде на будівництво Святилища тіла твого.

Чиста і здорова їжа – це:

а) їжа Природна (без хімічних добавок та генетичних змін), а не штучна;

б) та, що зрощена чи вироблена на лоні твоєї рідної Природи, а не чужеземної;

в) приготована з любов`ю і запропонована в якості підношення Рідним Богам.

Пам`ятай: всякий чесно вирощений хліб є святим, але тричі святим є хліб, який ти виростиш своєю працею.

Не піде на користь їжа, приготована злою людиною або та, що стояла у приміщенні, де лаялися та сварилися люди.

2. Якщо можеш, ходи щоденно босоніж по Землі, навіть взимку.

Сили Матері-Землі входять в нас через ноги.

Ходячи босоніж, ми стаємо більш відкритими Природі та більш сприйнятливі до (по)токів її. 

Ходіння взимку по снігу, як і купання в холодній воді, загартовує тіло і перемагає багато недугів. Навіть людині, яка хвора на нежить, буде корисно просто опустити ноги на сніг, неквапно порахувати до 12, а потім одягти теплі вовняні шкарпетки. (Від купання в холодній воді таким хворим краще все ж таки утриматись). Як і загартовування водою, ходіння по снігу є добрим в міру.

3. Якщо можеш, купайся щоденно у проточній Природній Воді, навіть взимку.

Чиста вода  морів, рік, озер та джерел має дійсно цілющі якості.

Проточна вода з Природних джерел (але не з-під крану!) насичена благою силою і здатна не тільки тілесний бруд, але й недобрі замовляння, пристріти тощо.

Взимку купання в холодній воді (наприклад, у ополонці) – загартовує тіло. Але пам`ятай: що є добрим і корисним в міру, може завдати шкоди при надмірному використанні! Не рівняйся в усьому на інших, порівнюй справи свої зі своєю власною мірою.

Слова замовляння, що наговорюються на воду, впливають на її будову.

Перед тим, як увійти в воду, звернися до неї з любов`ю у серці. Згадай: вона – Мати твоя!

Можна також випивати по кухлю чистої проточної води кожного ранку і перед сном.

4. Дивлячись на палаючий Вогонь (навіть на малу свічку), вшануй в ньому Вогнебога Сварожича і попроси Його спалити в тобі все недобре.

Споглядання на Вогонь – дуже давня практика очищення, відома ще у ведичні часи (санскр. тратака).

Дивляться на полум`я – не моргаючи, відмежувавшись від всіх суєтних думок.

Звертаючись до Вогню в серці своєму, ми поєднуємо свій внутрішній Вогонь (Вогонь життя) з тим вогнем, що палає перед нашими очима.

5. На ранковій зорі повернись обличчям до Сонця, привітайся (вголос чи про себе) з Трисвітлим Дажбогом, вдихни кілька разів чисте ранкове повітря і побажай від всього серця здоров`я та блага Всесвіту, всім родичам, собі самому.

На вечірній зорі повернись обличчям на захід, попрощайся з Сонцем і на видиху так само побажай блага всьому Світу.

6. Не плюй на Землю, і в Воду, і в Вогонь і не лайся, кидаючи недобрі слова на Вітер.

Коли плюєшся без потреби – випльовуєш свою життєву силу і здоров`я.

7. Не приймай одурманюючих речовин.

Мова йде, перш за все, про алкоголь, тютюн, наркотиках та ін. Хоча в невеликій кількості вони можуть використовуватися для шаманських практик, в цілому вони шкідливі для людини.

8. Протягом однієї доби на тиждень, якщо можеш, утримуйся від їжі. Наступного ранку вийди босоніж на Природу, підійми руки до Неба, подихай глибоко і побажай блага Всесвіту.

День треба обирати відповідно до нахилів власної душі, які втілюються у комусь з Рідних Богів. Закінчувати піст добре, випиваючи трохи чистої води. У перший прийом їжі після такого посту – не їж багато. В умовах походу чи незадовільного стану здоров`я від посту краще відмовитись.

Піст має бути не у тяжкість, а у радість тобі – він очищує тіло й душу. Якщо людина буде не за власним бажанням лишатися без їжі, то у неї може розвинутися хвороба (наприклад, гастрит), а якщо тримає піст добровільно і наслідує високі прагнення, то здатна зцілитися від недугів.

9. Вітайся з усіма, бажай здоров`я іншим.

Якою мірою ми міряємо родичам своїм, такою мірою і нам міряють Рідні Боги. Хочеш бути здоровим – бажай здоров`я іншим. Але роби це не лицемірно, а щиро, не на словах, а від душі.

10. Допомагай родичам, що потребують цього, не через обов`язок, а через любов. Допомагай іншим у радості. Але не нав`язуй свою допомогу тим, хто її відкидає, і не розтлівай слабких духом надмірним піклуванням.

Якщо родич твій спіткнувся і впав – допоможи йому встати. Але якщо він захочеш продовжити свій шлях, сидячи на твоїх плечах, будучи у стані самостійно ходити по землі, в такому випадку залиш його без своєї допомоги в майбутньому – це і буде йому найкращою підмогою.

11. Збори в собі жадність, лінь, страх, лицемірство, гординю (але не гордість). Вір своїм родичам і люби їх, не говори про них несправедливо і не приймай близько до серця недобрі слова інших.

12. Звільни свою голову від думок про хвороби, недуги, смерть. Вчись у смерті жити. Дар Морени – очищення та оновлення, а не загибель

       Як тіло твоє є тим, що ти їж, так і душа твоя є тим, про що ти думаєш і помишляєш.

       Пам`ятаючи про смерть, учись цінувати життя. Будь вдячним Рідним Богам за все, але пам`ятай, що ти прийшов на Землю з пустими руками і з пустими руками підеш з неї у свій строк. Не прив`язуйся до речей – вони не належать тобі.

13. Думку не відділяй від справи. Почув слово Вчення, прочитав – добре. Але найголовніше – роби! Найвеличніші слова про Лад Всесвіту не замінять Лада у власному Серці.

       14. Передавай досвід свого ділання іншим, але не хвались і не возвеличуйся в цьому, будь скромним. Здоровим будь!